Загрузка страницы     Загрузка страницы...
  • Новости
  • Фотографии
  • Интервью
  • Видео-Архив
  • Состав группы
  • Дискография
  • Тексты песен
  • Саша и Сирожа
  • Главное меню




    Подписка на новости!
    BRUTTO
    Случайное фото
    Lyapis Shop
    Lyapis Shop

    Интернет-магазин
     

    Как родителям и детям нормально перенести экзамен

    Категория: Полезные статьи
    Автор: dess | 26 декабря 2017г. | Просмотров: 48

    Каждый год тысячи школьников и будущих студентов сдают экзамены. Даже невзирая на то, что большинство родителей записывали детей на курсы, нанимали репетиторов, и к тому же дети самостоятельно учились, и готовились к государственным экзаменам, но чем ближе экзамен, тем переживание и стресс всё больше накапливаются. Но как же тогда без физического и психологического вреда пережить экзамены как родителям, так и детям? Что ж, стоит послушать, что по этому поводу говорят психологи.

    Как родителям и детям нормально перенести экзамен

    Как минимизировать переживания и помочь ребёнку в сдаче экзамена

    Дабы и родителям, и детям нормально перенести экзамены, сперва необходимо всё изучить о грядущем экзамене или тесте. То есть следует знать, какой тип экзамена придётся сдавать ребёнку, место и время сдачи – вот это всё стоит знать, чтобы будущие испытания не придавали чувство неясности. Очень важно правильно распределить время для учебы и отдыха.

    Чего родителям не следует делать

    Наиболее распространенная родительская ошибка – чрезмерная опека. Родители навязывают ребёнку стандарты, побуждают к конкуренции с остальными ребятами в классе или группе – всё это не приносит никакой пользы, а только вредит, отмечают психологи. Родители должны по-настоящему поддерживать – не сравнивать ребенка с остальными, а поддерживать и акцентироваться на индивидуальных особенностях и способностях ребенка.

    Как стресс во время учебы влияет на организм

    Сильные нервные перегрузки перед важным тестом или экзаменом могут ударить по здоровью: иммунитет слабнет, могут возникнуть сердечно-сосудистые проблемы. Если дети, кроме очень упорной подготовки к испытанию и частого волнения еще и регулярно пьют много кофе, то эта повадка может повысить кровяное давление, что с возрастом может трансформироваться в более серьезные проблемы.

    Во время непосредственно самого экзамена у детей начинает учащаться сердцебиение и увеличивается давление. Переживают не только дети, но и их родители, поэтому берут всевозможные сердечные препараты и капли, чем только вредят.

    Если ребенок еще в начальной школе (готовится переводиться в другую школу) или нуждается в помощи перед экзаменом, тогда стоит придумать расписание подготовки. Психологи советуют родителям вместе с детьми сделать такой план: продумать что нужно повторить, обсудить время для подготовки и отдыха. А также зарание для подготовки хорошо было бы приобрести ребенку ГДЗ, Решебники 2-11 классы, что облегчит труд школьника.

    За день до экзамена ребёнку лучше не готовиться, а хорошенько выспаться. Когда ребенок сильно переживает, нужно всегда говорить соответствующие слова поддержки.



    Уважаемый посетитель, мы рекомендуем Вам зарегистрироваться на нашем сайте, чтобы всегда быть в курсе всех новостей сайта и группы - "Ляпис Трубецкой".

     
     

    Комментарии

     
    Авторизация
    Быстрый вход
         
    TRUBETSKOY
    Мини-чат
    Vorobey
    Vorobey
    25 июля 2016

    привет)
    renegat2014
    renegat2014
    10 июля 2016

    Привет, ребята smile
    Vorobey
    Vorobey
    15 июня 2016

    добрый :)
    renegat2014
    renegat2014
    9 июня 2016

    Добрый день,всем...!
    Vorobey
    Vorobey
    14 апреля 2016

    ljapis.ru/lyubovi_kapec.html - вот первый альбом, и по ссылке его можно скачать.
    sanyasever1989
    sanyasever1989
    13 марта 2016

    Почему нельзя скачать самый первый альбом, а только буклкты? Дайте ссылку на самый первый альбом
    Vorobey
    Vorobey
    28 октября 2015

    User_634, скачать всю дискографию ЛТ можно вот здесь: ljapis.ru/all-album-down.html
    Vorobey
    Vorobey
    28 октября 2015

    kavriga89 - вот здесь: ljapis.ru/lyubovi_kapec.html - можно скачать первый альбом.
    User_634
    User_634
    27 октября 2015

    аа хочу одним файлом скачать все песни no
    kavriga89
    kavriga89
    26 октября 2015

    Как скачать самый первый альбом?

    Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.
    Афиша
    Афиша

    Фан-сайт группы - «Ляпис Трубецкой»