Уроки Бокса от Сергея Михалка!

Это любительское видео запечатлело Сергея Михалка, опробующим всю силу своего удара по боксерской груше игрового автомата. Хорошая физическая форма бессменного лидера экстравагантной белорусской группы «Ляпис Трубецкой» Сергея Михалка подтверждается кадрами, заснятыми на видео. Отработанная техника удара, его сила и мощь в комплекте со спортивным интересом – впечатляют.

В интервью, данному в программе «Звездочат», на вопрос телезрителя о том, как Сергею удается держать себя в столь прекрасной спортивной форме, музыкант ответил, что нужно не жалеть себя и тогда многочасовые тренировки и физические нагрузки дадут тот результат, который и видят поклонники на сегодняшний день. Кадры любительского видео как нельзя лучше подтверждают слова певца.

Трудно поверить, что этот накачанный и подтянутый мужчина, заснятый на видео, в 1999 году весил 107 кг и имел пивной животик, любил хорошо выпить, а в начале 90-х годов вообще перенес клиническую смерть из-за передоза наркотиком «джефом». Занявшись собой, Михалюк, прежде всего, поменял рацион питания и начал заниматься спортом. Бодибилдинг и единоборства сменили ежедневные двухчасовые велокроссы по городу и тренировки сначала по тайскому, а затем и по классическому боксу.

По утверждению самого музыканта, классический бокс сложнее тайского, и занятия им на сегодняшний день входят в обязательную программу тренировок, которых у музыканта-спортсмена не менее 5 в неделю. Невзирая на жесткий гастрольный график, часовая боксерская разминка является непременным атрибутом распорядка дня певца.

Благодаря систематическим тренировкам, утренним пробежкам, диете, отказу от таких вредных привычек как алкоголь, курение и тем более наркотики, Сергей Михалок смог сбросить лишний вес, нарастить мышечную массу и приобрести ту великолепную физическую форму, которую мы и можем лицезреть сейчас.

PS: Уважаемые друзья и гости данного сайта. С радостью хотим вам представить или даже посоветовать сходить на парочку семинаров по медитации, которые проводятся в Москве. О данных семинарах вы можете читать здесь, а также вы сможете ознакомится со всеми секретными техниками данных семинаров. Я уверен, что вам понравится хотя бы один семинар и вы узнаете много нового.