Сайт Oum Ru - это открытое информационное интернет-пространство, полностью посвященное йоге и сопутствующей тематики. Оно функционирует при учебном центре, который имеет множество представительств по всей стране. Здесь преподают опытные учителя, которые добились значительных успехов в изучении йоги. Учебный центр регулярно организовывает йога-туры в знаковые места, где медитация считается самой эффективной. На сайте можно найти много полезной информации и видеоматериалов, которые помогут открыть для себя мир йоги. При Учебном центре периодически проводятся специализированные курсы для людей, которые уже являются или планируют стать преподавателем йоги. На таких занятиях открываются специальные практики, позволяющие научить человека заниматься йогой. Непосредственно на сайте можно подать заявку на участие в любом мероприятии.
В мире йоги медитация имеет очень важное значение, ведь это способ достичь гармонии между душой и телом. Чтобы медитация прошла успешно нужно обязательно оградить себя от внешних раздражителей, которыми чаще всего являются шум города, телевизор, случайные люди и мобильные устройства. Кроме того, вам понадобится специальное звуковое сопровождение. В специальном разделе сайта Oum Ru представлена музыка для медитации, которая идеально подходит для этого занятия. Доступ к медиафайлам можно получить без ограничений с любых устройств, подключенных к интернету. Достаточно выделить 5-10 минут на медитацию, чтобы полностью успокоиться и получить заряд бодрости и позитива. Это отличное решение для людей, которые работают в напряженных и связанных со стрессом условиях. При правильной организации пространства заняться йогой можно в любом уединенном уголке.
Некоторые люди отказываются от занятий йогой из-за ошибочного мнения о том, чтобы для этого портебуется серьезная физическая подготовка. На самом деле йога для начинающих доступна всем желающим, вне зависимости от возраста и спортивной подготовки. Чтобы убедиться в этом, достаточно посетить семинары для начинающих, которые регулярно организовываются в учебном центре Oum Ru. В рамках этих мероприятий вы узнаете, чтобы йога в большинстве своей является духовной, а не физической практикой. На первом занятии можно освоить совсем не сложные базовые асаны и упражнения. Опытные преподаватели смогут ответить на все вопросы.
Уважаемый посетитель, мы рекомендуем Вам зарегистрироваться на нашем сайте, чтобы всегда быть в курсе всех новостей сайта и группы - "Ляпис Трубецкой".